13 Wochen – oder wie wir uns einen Traum verwirklicht haben

13 Wochen –
oder: wie wir uns einen Traum verwirklicht haben

Donline-Coaching Torhaus Kotelow, Telefoncoaching, Einzelcoaching online, Gruppencoaching online, 13 Wochen - oder wie wir uns einen Traum verwirklicht haben, day-42975_1280rei Monate Zeit. Gerade hatten wir unsere Wohnung gekündigt, es gab kein zurück mehr. Wir hatten uns gegenseitig verpflichtet, es zu schaffen. Auch wenn es irgendwie wahnwitzig erschien, ein seit 50 Jahren unbewohntes reetgedecktes Denkmal in gerade mal 13 Wochen Continue reading

Wie Sie neuen Sinn und neuen Inhalt für Ihren nächsten Lebensabschnitt entdecken

Sind Sie auch aus der eigenen Kinder- und Jugendsituation seinerzeit irgendwie unversehens in die Welt der Erwachsenen „gestolpert“? Vielleicht war es wegen der eigenen Ausbildung, die manchmal auch gleich mit einem Ortswechsel verbunden war? Oder war es wegen der unmittelbaren Notwendigkeit den eigenen Lebensunterhalt verdienen zu „müssen“ oder wollen? Oder vielleicht gehören Sie zu denjenigen, die gar gleich in eine neue Familiensituation mit eigenem Nachwuchs Continue reading

Wie wir uns bei der Partnerwahl selbst im Weg stehen

Datingportale boomen. Partneragenturen ebenso. Noch nie suchten so viele Menschen per Inserat in der analogen Welt oder im digitalen Netz nach einer festen Beziehung. Und das, obwohl Menschen des digitalen Zeitalters ihre Kontakte weltweit pflegen und grenzüberschreitend vernetzt sind wie niemals zuvor. Noch bis vor wenigen Jahrzenhnten trafen sich potentiell interessante Partnerschaftskandidaten überwiegend Continue reading

Wie Sie mit einer einzigen Rosine zu Ruhe und Ausgeglichenheit finden

Mit Achtsamkeitstraining Stress abbauen

Donline-Coaching Torhaus Kotelow, Telefoncoaching, Einzelcoaching online, Gruppencoaching online, Achtsamkeitstraining, Wie Sie mit einer einzigen Rosine zu Ruhe und Ausgeglichenheit finden, dried-18607as Achtsamkeitstraining ist eine Art Aufmerksamkeitstraining. Jon Kobalt Zinn, ein amerikanischer Arzt, entwickelte diese Methode zum Abbau von Stress bereits Ende der 1970-er Jahre an der Universitätsklinik in Boston, Massachusetts/USA. Zunächst war sie für die Behandlung chronischer Schmerzpatienten gedacht. Heute wird sie weltweit von speziell ausgebildeten Trainern zur Linderung von stressbedingten Beschwerden und zur Gesundheitsvorsorge angeboten. Einige der Übungen sind jedoch so einfach, Continue reading

Zeit der Wünsche – oder wunschlos glücklich?

Die Advents- und Vorweihnachtszeit ist eine ganz besondere Zeit für Wünsche. Menschen wünschen sich eine besinnliche Adventszeit – und die Erwachsenen ahnen dabei durchaus, wie wenig das gerade in dieser Zeit zu gelingen scheint. Besuche von Krippenspielen in Schule oder Kindergarten warten, eine Weihnachtsfeier im Betrieb, ein Bummel über den Weihnachtsmarkt mit der Familie oder Freunden ebenso wie Auswahl und Besorgen von Weihnachtsgeschenken. Allzu vieles scheint sich Continue reading

Wachstum und Rückschnitt

Hecke mit buntem Herbstlaub
Die Monate August und September läuten im Jahreslauf der Natur die Zeit des Vergehens und der Vergänglichkeit ein. Die letzten Felder werden abgeerntet und gepflügt, an Bäumen und Pflanzen färben sich die Blätter bunt und beginnen zu welken, Hecken werden lichter.   Continue reading